• Jour 93 : Protéines Légumes

    Poids : 68,7 kg

    Perte depuis la veille : +600g

    Perte totale : 8,2 kg

    Petit déjeuner :

    - thé noir arôme caramel
    - un cannelé

    Déjeuner :
    - salade d'endive avec du thon au naturel et sauce au vinaigre de cidre
    - deux muffins au jambon et cancoillotte
    - deux cannelés

    Gouter :
    - muffins Dudu aromatisés au beurre et au caramel
    - deux cannelés

    Diner :
    - un filet de cabillaud au curry
    - asperges
    - 100g de fromage frais 0% édulcoré et aromatisé à la banane
    - deux cannelés

    +900g en deux jours et retour à mon poids palier...
    Okay hier j'ai merdé mais quand même!
    J'espère que ça va vite repartir et que je vais pas recommencer à stagner.
    Les cannelés sont excellents, j'ai enlevé la maizena pour qu'ils soient sans tolérés.
    30 minutes de gym aujourd'hui.

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